Taller de sesiones personalizadas, en formato presencial o virtual, que tiene por objetivo educar en la consciencia sobre el bienestar propio como una responsabilidad individual, a través del desarrollo de la autonomía emocional, competencia emocional vinculada con la autogestión personal, la autoestima, la actitud que tomamos ante la vida, la resiliencia y la autoeficacia.

El taller servirá para identificar todos los elementos que generan bienestar, potenciar esos aspectos, determinar los elementos que nos obstaculizan alcanzar nuestro bienestar, la forma de afrontarlos, para poder entender y asumir con voluntad que el bienestar es una decisión personal y que solo es posible alcanzarlo cuando somos conscientes de ello.

El taller es flexible y adaptable a cada entorno y se ha diseño en todos sus formatos, de modo que pueda estar dirigido a maestros, a padres de familia o bien a los alumnos de un centro educativo.

Tiene una duración aproximada de 4 a 6 horas presenciales, aspecto que puede ser reducido o ampliado según la necesidad de los destinatarios, el tiempo disponible y las edades de los participantes.

• Destinatarios: maestros, padres de familia, alumnos y público en general (varios formatos).
• Objetivo: Desarrollo de la autonomía emocional como medio para alcanzar el bienestar.
• Contenido: formación y actividades prácticas.
• Aplicación: presencial por CapacitaSE.
• Duración: 4/6 hrs. (adaptables y variables).

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